Fondue Saucen und Dips | Dee's Küche

Um einen gemütlichen Abend mit Freunden oder mit der Familie kulinarisch zu verbringen, ist und bleibt das Fondue der Klassiker. Wir lieben es einfach, mit diesem geselligen Essen die Wartezeit auf das neue Jahr zu verkürzen. Niemand muss lange in der Küche stehen, um das Essen zuzubereiten. Alle sitzen zusammen am schön gedeckten Tisch, während der Topf in der Mitte brodelt. Egal, ob Fondue mit Fleisch, Fisch oder Gemüse zubereitet wird: Die Stars des Abends sind dabei die Fondue Saucen.

3 Rezepte für Fondue Saucen

Inhaltsverzeichnis

Wie schön, dass es so viele interessante Variationen gibt und dieses Essen nie langweilig wird, weil für jeden Geschmack immer etwas dabei ist – süß, salzig, fruchtig, deftig, cremig oder scharf. Ich habe heute unsere drei Lieblings-Fondue-Saucen zubereitet, die nicht nur zum Fondue, sondern auch im Sommer zu Gegrilltem oder als Dip zum Abendessen schmecken. Sie sind ganz einfach zuzubereiten und deshalb auf jeden Fall eine Alternative zu Fertigsaucen aus dem Supermarkt.

1. Auberginencreme

Zutaten:

1 Aubergine
3 El Sesamkörner
1 Knoblauchzehe
1-2 El Tahin (Sesampaste)
1 Tl Cumin (Kreuzkümmel)
1 El gehackte glatte Petersilie
1 Tl Honig
1 El Zitronensaft
Salz und Pfeffer
2 El Olivenöl

Du brauchst: Pfanne, Schneidebrett, Gemüsemesser, Pürierstab, Mixbehälter

So geht’s:

Backofen auf 200° Grad vorheizen.
Aubergine waschen, trocken tupfen und halbieren. Mit der Schnittfläche nach unten in eine leicht gefettete Form legen. Mit einem Messer mehrmals in die Haut der Aubergine piksen. 40 Minuten im Ofen backen.
In der Zwischenzeit die Sesamkörner in einer kleinen Pfanne ohne Fett rösten.
Fertige Aubergine aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in einen hohen Mixbehälter geben.
Knoblauchzehe pellen, grob kleinhacken. Gemeinsam mit Tahin, Cumin, gehackter Petersilie, Salz und Pfeffer zum Auberginen-Fruchtfleisch geben und mit dem Pürierstab zu einer geschmeidigen Masse verarbeiten.
Zum Schluss mitZitronensaft und Honig abschmecken, in eine kleine Schale geben, mit Olivenöl beträufeln und mit Sesamkörnern bestreuen.

2. Mango Chutney

Zutaten:

2 reife Mangos
20 g Ingwer
½ frische Chilischote
1 rote Zwiebel
1 El Öl
35 ml Apfelessig
80 ml Apfelsaft
100 ml Wasser
½ Tl Kurkurma
¼ Tl Senfpulver
60g brauner Zucker
Salz und Pfeffer

Du brauchst: Gemüsemesser, Schneidebrett, Topf

So geht’s:

Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in kleine Würfel schneiden. Ingwer schälen und sehr fein würfeln oder in Streifen schneiden.
Chilischotenhälfte entkernen, sorgfältig waschen und fein würfeln. Zwiebel abziehen, in feine Streifen schneiden.
Zwiebelstreifen im Topf mit Chili in Öl glasig dünsten und mit Apfelessig, Apfelsaft und 100 ml Wasser ablöschen. Mit Kurkuma, Senfpulver, braunem Zucker, Salz und Pfeffer würzen. 5 Minuten leicht köcheln lassen.
Mangowürfel und Ingwer zugeben und nochmals 10 Minuten köcheln lassen.
Mango-Chutney mit Salz und Pfeffer abschmecken, abkühlen lassen und im Kühlschrank mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.

3. Avocadocreme

Zutaten:

1 reife Avocado
1 Tomate
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
ein Spritzer Zitronensaft
Chiliflocken

Du brauchst: Gemüsemesser, Schneidebrett, Pürierstab

So geht’s:

Avocado halbieren, den Kern vorsichtig mit einem Esslöffel entfernen. Das Fruchtfleisch mit dem Löffel aus der Schale lösen und in einen Mixbehälter geben.
Knoblauchzehe schälen, grob kleinschneiden, zum Fruchtfleisch geben und mit dem Pürierstab zu einer glatten Masse verarbeiten.
Tomate waschen, trocknen, in kleine Würfel schneiden, zur Avocadocreme geben und unterheben.
Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und nach Geschmack mit Chiliflocken bestreuen.

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Tipps zum Fondue

Fondue geht natürlich auch ohne Fett: Als leichte, fettarme Alternative kann Fondue, auch mit Brühe zubereitet werden.
Fondue geht auch ohne Fleisch: Für ein Gemüsefondue eignen sich zum Beispiel Champignons, Ziebelstückchen oder kleine Zwiebeln, rote und gelbe Paprika, Zucchini, Aubergine, Broccoli oder Blumenkohl.

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